Kuten tossa muutama postaus takaperin mainitsin, alotan mun aamut usein smoothiella. Tässä on banaani-mansikka smoothie ja kaverina ruisleipää juustolla, kalkkunalla ja basilikalla!
LOUNAS/PÄIVÄLLINEN
Täytettyjä kesäkurpitsoja. Täytteessä oli mm. tuorejuustoa, tonnikalaa ja riisiä sekä päällä vähän juustoa! Noi täyttää oikeesti ihan älyttömän nopeasti, vaikkei ehkä kuulostais siltä!
VÄLIPALA
Yritän syödä aina jonkun pienen välipalan ja muistaa juoda lasin vettä. Juon nimittäin tosi vähän päivittäin ja oon koittanu nyt vähän tsempata siinä! Joskus nimittäin havahdun siihen, etten oo välttämättä juonu mitään koko päivänä ja olo on melko voimaton.
ILTAPALA
Illalla joskus 6-7 aikaan syön vielä kevyesti jotain iltapalaa. Yleensä maustamatonta jogurttia ja jotain hedelmää (banaania, mansikoita, mustikoita, kiiviä, jotain melonia...), pähkinöitä, siemeniä ja rusinoita sekä hunajaa sekoitettuna! En keksi äkkiä mitään parempaa.
Oon yrittäny nyt vähentää päivän aikaista napostelua, joka on mun suuri pahe! Oon onnistunutki siinä ihan kivasti muutamia päiviä lukuunottamatta.. ;-) Näiden lisäks työpäivinä syön yleensä töissä jotain salaattia missä on millon mitäkin, mutta yleensä kanaa, fetaa, tomaattia, ananasta ja sipulia!
Etkö syö ollenkaan päivällistä D:: Oon huomannut että suurin osta näistä viimeaikoina "what i eat"-postauksia tehneistä bloggareista (esim. annika o) ei myöskään syö päivällistä :D Kyllä mä ainakin tarviin 2 lämmintä ruokaa päivässä
ReplyDeleteMä tuppaan heräämään toisinaan niin myöhään, etten jaksa syyä kahta lämmintä ruokaa, kun aamupala venyy niin pitkälle. Mutta kuten kirjottelinkin niin syön esim. työpäivinä kevyemmän lounaan ja sitten mulle noi kesäkurpitsat tässä tapauksessa menee ihan täyttävästä päivällisestä! :) Pääasia mulla on että saan riittävästi energiaa mun päiviin ja sitä kyllä saan!
Deleteonpa hyvän näköisiä annoksia! alko tehä mieli appelsiinia:D
ReplyDeleteja noi kurpitsat, pitää kokeilla!
Harmi et enää ei oo kauheen hyviä appelsiineja! :< Ja kannattaa kokeilla, ne on ihan sika hyviä!!
Delete